ヘッドマッサージが全身に及ぼす良い効果

   

ヘッドマッサージは、頭部のこりや冷えを改善することはもちろん、そのほかにも様々な効果が期待できます。頭を優しくもみほぐすことで、血液、神経、リンパ液の流れが良くなり、細胞が活性化して代謝もアップすることで、全身に良い影響を及ぼします。効果の現れ方は人によりますが、例えば、首や肩のこりが解消されたり、自律神経が整いホルモンバランスが改善したり、リラックスしてストレスが軽減されたりと、多岐にわたります。
パソコンやスマートフォン、タブレット端末などの表示機器を長時間使用したことにより、目や体に限らず、心にまで支障をきたすことがあります。これは病気であると認められており、VDT症候群と呼ばれています。ヘッドマッサージはこのVDT症候群にも効果があるといわれています。
まだ日常生活にヘッドマッサージを取り入れていないなら、一度試してみてはいかがでしょうか。ヘッドマッサージを定期的に行うことで、心身ともに健康な毎日が送れるかもしれません。

ヘッドマッサージなら専門サロンへ

ヘッドマッサージは、自分で行う方法や市販の器具を使う方法もありますが、自己流の間違ったやり方をしてしまわないために、専門サロンの利用をおすすめします。頭部は血管や神経が多く集まっているデリケートな部分ですので、専門的な知識を持ったスタッフのいるサロンで施術を受けるほうがが安心です。
また、リラクゼーションサロンやエステサロンなどの店舗でも施術を受けることができますが、頭を集中的にもみほぐしてほしい方は、やはり専門サロンを利用するのが良いでしょう。
サロンに通う頻度はセラピストに相談して決めましょう。目的が癒しなのか、疲労回復や悩み解消なのかによって、通う頻度は変わってきます。

ヘッドマッサージを受ける際の注意点

ヘッドマッサージは、医療行為ではなくリラクゼーションを目的としています。何か持病や慢性的な体のトラブルを抱えている場合は、まず医師に相談することが大切です。医師にヘッドマッサージを受けたい旨を相談して、医師の許可が下りれば安心して施術を受けてください。
過去にかかった病気やけががあれば、施術前のカウンセリングでセラピストに相談しておきます。施術中に気分が悪くなったり、体調に異変を感じた利した場合は即座にセラピストに申し出ましょう。
そのほか、妊娠中または妊娠の可能性がある方、熱がある方、食後1時間以内の方も施術は避けましょう。

頭ほぐしだけでなく、頭皮と髪へ栄養補給を行えるヘッドセラピーコースもございます。 東京・大阪をはじめ、などやや福岡でもヘッドセラピスト養成講座を受けられます。 頭は大切な神経がたくさんあるため、強く押せばいいというものではないので、絶妙な力加減が大切。 大阪北浜本店の頭ほぐし60分コース 7,500 円(税込)、アロマヘッドセラピー60分コース 9,500 円(税込)です。 頭ほぐし専門店atamaでヘッドマッサージをやってもらおう